眠気

朝起きられない。なぜだ。


そう思い続けて早数年。
後世のため今までに試した事を書き記しておくことにしよう。


・結論から言えば少し遅めに寝るのが吉。
・眠いからと言って早めに寝る癖をつけると夜がより眠気で辛くなる。
・とりあえず何かすれば眠くない。
・暖かすぎるといけない。寒いと体調としては如何なものか判りかねるが眠くない。
・[隠語]体内から蛋白質を排出してしまうと朝が起きられなく辛い。
・なんだかんだで90分周期説が濃厚。



だいたい判明したことはこの辺りになるのだが、真理としては(隠語)で(隠語)な(隠語)を(隠語)することでその他ほどの影響が出ない。

まぁ一番心がけるは5個目ってことです。やるなら金土ってことよ。

一番最後のは寝付いてからの時間だから布団に入って眠れるまでの逆算ができると良いかもしれない。




そして新しく入った情報に拠れば

・睡眠時間が短い場合は2日間寝てない状態とパフォーマンスが同等。

普通はこれを見てちゃんと寝ようと思うのだろうが僕の場合は「なら2日に一回寝たら良いんじゃね」という考えに至った。切羽詰まりすぎや。

まぁそんな戯言を沸々と言っていようと、この愚体は快楽に身を委ね8時間寝る日もあるのだが。これを心がけつつ何かの参考にできたら嬉しい。

ある区切りまではあと60日。
頑張りましょい。


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それとうちの学科の偏差値が51、要求内申点が平均31になっていたらしい。

入った当時はもう少し低かった気がするので意外なところで進学校化の努力の成果が見られたものだ。僕は入った当時が確か64,28だから今の基準なら後者で弾かれていたかもしれませんね。
アベレージで考えると平均あたり、周りの環境からしても特殊と言えばそれまでなんだけれども… 僕の周りのこの生徒たち、もしも普通の教育を受けていたら性格に寄せて忠実に成績も伸びていただろうという予感を禁じ得ません。
何時になるか訪問することがあれば、そこで母校に誇りを持てるようにしていただけるのは有難くもあるが、今の僕の目指す点を見れば将来の後輩たちはそこへのハードルも下がって行くわけであり、複雑な心境を隠せなくもある。